Ein neues Jahr steht vor der Tür und viele von uns nutzen diese Zeit, um sich auch beruflich gute Vorsätze für das kommende Jahr zu setzen. Doch oft scheitern diese Vorsätze bereits in den ersten Wochen des neuen Jahres. Warum ist das so und wie können wir es schaffen, unsere beruflichen Ziele auch wirklich umzusetzen?
Der erste Schritt ist, sich realistische Ziele zu setzen. Oft neigen wir dazu, uns zu viel vorzunehmen und setzen uns damit unter Druck. Statt sich also vorzunehmen, ab sofort jeden Tag zehn Bewerbungen zu schreiben, ist es besser, sich realistische Ziele zu setzen, wie zum Beispiel drei Bewerbungen in der Woche zu verschicken. Auf diese Weise ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass wir unsere Ziele auch tatsächlich erreichen.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, sich nicht zu viel zu verbieten. Wenn wir uns zu viele Verbote auferlegen, ist die Versuchung oft umso größer. Statt also zu sagen, dass wir ab sofort auf jegliche Freizeitaktivitäten verzichten, um uns voll und ganz auf die Jobsuche zu konzentrieren, ist es besser, sich zu erlauben, ab und zu eine Auszeit zu nehmen. Auf diese Weise ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass wir uns überfordern und am Ende frustriert aufgeben.
Ein guter Tipp, um die Motivation aufrechtzuerhalten, ist, sich regelmäßig kleine Belohnungen zu gönnen. Wenn wir uns beispielsweise vorgenommen haben, uns beruflich weiterzubilden, können wir uns nach dem Abschluss eines Kurses eine kleine Belohnung gönnen, wie zum Beispiel einen Wellness-Tag oder ein schönes Abendessen.
Auch wichtig ist, sich nicht zu sehr zu stressen, wenn es mal nicht so läuft, wie geplant. Es ist völlig normal, dass wir mal einen Rückschlag erleben. Wichtig ist, dass wir uns davon nicht entmutigen lassen und am nächsten Tag einfach wieder von vorne beginnen, mit einer extra Portion Gelassenheit.
Insgesamt ist es also wichtig, sich realistische berufliche Ziele zu setzen, sich nicht zu viel zu verbieten, sich regelmäßig kleine Belohnungen zu gönnen und sich nicht zu sehr zu stressen, wenn es mal nicht so läuft, wie geplant. Mit diesen Tipps können wir unsere Vorsätze für das neue Jahr erfolgreich umsetzen und berufliche Veränderungen erreichen.